I corsi

Combiniamo i passi!

Impariamo  a legare tra loro le figure studiate durante la lezione di pole dance settimanale!

Durante questa ora infatti non imparerete tecniche nuove, ma vi verranno forniti tutti gli strumenti per costruire una vera e propria combinazione di figure di pole dance da eseguire senza pause tra una figura e l’altra.Per partecipare a queste lezioni si consiglia un abbigliamento comodo e stratificato (leggins e maglietta con sotto top e culottes) in quanto inizialmente, durante il riscaldamento, dovrete restare coperte, ma per lavorare al palo è necessario avere un certo grip con la pelle nuda. Per questo motivo sconsigliamo inoltre di applicare su mani e corpo cremo od olii.

LunedìMartedìMercoledìGiovedìSabato
18:30/19:30 Flexibility
19:30/20:45 Pole Int-Adv
20:45/21:45 Exotic Pro
21:45/22:45 Strip Plastic
18:30/19:30 Ashtanga Yoga
19:30/20:30 Pole Intermedio
20:30/21:30 Pole Base
21:30/22:30 New Pole Base
18:30/19:30 Hand Balance
19:30/20:30 Pump Ur Body
20:30/21:30 Choreography
21:30/22:45 Pole Advanced
19:30/20:30 Pole Base
20:30/21.30 Exotic Base
21.30/22.30 Pole Intermedio
16:00/1700 Pole base mix
17:00/18:00 Pole int-adv