I corsi

Coordinazione motoria assoluta

In questa corso lavoreremo sulla postura e la preparazione fisica specifica, rafforzando tutto il nostro corpo, per ottenere una verticale corretta.

Eseguiremo diversi esercizi e sequenze di Handbalance per migliorare l’equilibrio e la potenza del corpo per riuscire ad ottenere una perfetta verticale.

LunedìMartedìMercoledìGiovedìSabato
18:30/19:30 Flexibility
19:30/20:45 Pole Int-Adv
20:45/21:45 Exotic Pro
21:45/22:45 Strip Plastic
18:30/19:30 Ashtanga Yoga
19:30/20:30 Pole Intermedio
20:30/21:30 Pole Base
21:30/22:30 New Pole Base
18:30/19:30 Hand Balance
19:30/20:30 Pump Ur Body
20:30/21:30 Choreography
21:30/22:45 Pole Advanced
19:30/20:30 Pole Base
20:30/21.30 Exotic Base
21.30/22.30 Pole Intermedio
16:00/1700 Pole base mix
17:00/18:00 Pole int-adv