Don’t worry keep stretching! Vieni ad allenarti con noi per migliorare la tua mobilità articolare e la tua flessibilità. Imparerai routine da poter utilizzare anche in autonomia, esercizi da fare a casa davanti alla tv per aprire anche spalle e tirare le punte! Scopriremo alcuni tips per raggiungere le figure più impegnative al palo. Inoltre calmerai la mente e riuscirai ad ascoltare di più il tuo corpo riducendo il rischio di piccoli infortuni.

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Mercoledì
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Corso di stretching
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